Consulta de Gestão Emocional
Está a enfrentar uma enorme mudança? Perdeu alguém que amava? Está a mudar de carreira? Está a lidar com turbulência emocional intensa?
As emoções são energia em movimento que afetam os corpos físico, mental e espiritual. Este consulta foca-se em Gestão Emocional e Auto-nutrição.
Crescemos sem orientação emocional, pelo que pode ser desafiante lidar com as emoções. Estamos progressivamente a entrar numa era em que usamos as emoções como ferramenta orientadora, por isso em vez de as empurrarmos para o lado e sermos escravizados por elas, usamos a sua energia para criar e evoluir.
Nesta sessão, assisto-o a desvelar as suas emoções e a compreender o que elas estão a tentar transmitir-lhe.
Os principais métodos que os seres humanos usam para evitar emoções são:
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Supressão e Repressão
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Expressão
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Escape
A energia precisa de circular. Tudo o que precisa está dentro de si! Às vezes só precisa que alguém o guie através da intensidade do que está a sentir.
Algumas ferramentas que ajudam a aliviar a intensidade das emoções são:
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Exercício Físico
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Estar na Natureza
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Meditação
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Cantar
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Aromaterapia
Durante a sessão, vamos mergulhar mais nas causas que estão por detrás dos seus sintomas e irá receber orientação sobre como gerir a energia dos seus estados emocionais.
A conexão entre corpo, mente e espírito traduz-se numa vida de bem-estar e equilíbrio. A orientação que vai receber dar-lhe-á as ferramentas necessárias que o vão assistir a avançar em direção às suas metas.
Viva a vida que quer já!
Ao implementar pequenas mudanças de forma consistente a sua energia eleva-se e irá sentir-se melhor estendendo esse poder a todos os aspetos da sua vida. Sentir-se-á saudável, vibrante e feliz! E irradiará vitalidade, alegria e paixão! Começará a sentir-se vivo e a desfrutar mais e mais do seu dia-a-dia, vivendo a vida que deseja criar.
Esta consulta assiste-o a conectar-se com a sua sabedoria interior, dando-lhe ferramentas para gerir os seus processos emocionais com serenidade e presença.
Duração: 1h15
Valor: 50€
Consultas com Natália Costa
