atividades

Meditação

A meditação é a via que te permite tomar consciência do caminho que deves fazer de regresso à unidade.

O objectivo da meditação é o despertar para a espiritualidade, de modo a que possamos estar mais conscientes do instante que nos cabe viver no aqui e agora da nossa existência...

Mindfulness ou atenção plena é um exercício diário que não se esgota na meditação mas que perpassa cada instante de vida que tens dentro de ti.

Tu és a tua casa, e a tua casa é um templo, refugia-te nele em retiro!

Com Nuno Adão

Inscrições e CONTAcTOs

Rua de Augusto Luso nº 68 2º andar

Porto, Portugal 

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Tel: 91 172 14 74

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