atividades
Meditação
A meditação é a via que te permite tomar consciência do caminho que deves fazer de regresso à unidade.
O objectivo da meditação é o despertar para a espiritualidade, de modo a que possamos estar mais conscientes do instante que nos cabe viver no aqui e agora da nossa existência...
Mindfulness ou atenção plena é um exercício diário que não se esgota na meditação mas que perpassa cada instante de vida que tens dentro de ti.
Tu és a tua casa, e a tua casa é um templo, refugia-te nele em retiro!
Com Nuno Adão